اچ ام بی اس ان ان

بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات یا همان اچ ام بی نوعی آمینو اسید بوده که از متابولیسم آمینو اسید ال لوسئین ایجاد می شود، که خود ال لوسئین یکی از سه آمینو اسید تشکیل دهنده مکمل بی سی ای ای می باشد، حال این مکمل ورزشی را به صورت خلاصه اچ ام بی گویند. اچ ام بی مکملی بسیار پرکاربرد در بین ورزشکاران بوده که از تخریب عضلات جلوگیری کرده و سنتز پروتئین را افزایش می دهد در نتیجه به رشد و افزایش حجم عضلات کمک می کند. همچنین این مکمل فرایند چربی سوزی را تسریع می بخشد. این مکمل ورزشی کاربرد زیادی در ورزشهای استقامتی دارد که از تخریب عضلات جلوگیری کرده و باعث ریکاوری می شود. اچ ام بی اس ان ان امریکا که در ایران بسته بندی می شود از بالاترین کیفیت ساخت برخوردار بوده و به دلیل کپسولی بودن بسیار زود جذب می باشد. هر کپسول پرو اچ ام بی اس ان ان حاوی 600 میلی گرم خالص اچ ام بی می باشد. این مکمل ورزشی به صورت کپسول و در بسته بندی های 90 عددی عرضه می گردد.

نحوه مصرف اچ ام بی اس ان ان:
طبق نظر سازنده بهترین زمان مصرف این مکمل ورزشی یک الی دو عدد کپسول یک ساعت قبل از تمرین و یک  الی دو عدد کپسول بلافاصله بعد از تمرین می باشد.