کارنیتین اکسپلود الیمپ

کارنیتین نام نوعی اسید آمینه است که باعث آزاد شدن انرژی از بافت چربی می شود. کارنیتین موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری سلول شده، تا میتوکندری سلول آنها را تبدیل به انرژی کند. این چرخه در صورتی ادامه پیدا می کند که عضلات درگیر باشند و نیاز به مصرف انرژی داشته باشند، این مکانیسم اثر کارنیتین است، که اصطلاحا به آن چربی سوز می گویند. کارنیتین در بدن توسط کبد و بافت عضلات ساخته می شود، ولی مقادیر آن جهت چربی سوزی کافی نمی باشد و باید حتما به صورت مکمل از خارج  به بدن وارد شود. نکته ای در مکانیسم اثر آن وجود دارد که باید به آن توجه شود: زمانی که چربی ها توسط  مکمل ال کارنتین وارد میتوکندری سلول می شوند بهترین زمان ورزش کردن است، تا چربی ها به انرژی تبدیل شوند، پس بهترین زمان مصرف این مکمل سی دقیقه تا چهل و پنج دقیقه  قبل از تمرین می باشد. البته که مصرف آن در ابتدای روز( برای افزایش سوخت وساز در بدن)  نیزمرسوم می باشد. کارنیتین اکسپلود الیمپ لهستان به دلیل شکل پودری آن یکی از باکیفیت ترین و زودجذب ترین کارنیتین های موجود می باشد. کارنیتین اکسپلود الیمپ به صورت پودر طعم دار بوده که در بسته بندی های 300 گرمی عرضه می گردد. هر پیمانه کارنیتین اکسپلود الیمپ 3 گرم بوده که شامل: 1500 میلی گرم کارنیتین، 56 میلی گرم منیزیم و 0.7 میلی گرم ویتامین B6 نیز می باشد. این مکمل بدنسازی با داشتن مقادیری از منیزیم و و ویتامین B6 به بهبود عملکرد عضلات و رفع گرفتگی عضلات کمک بسیاری می کند.

نحوه مصرف کارنیتین اکسپلود الیمپ:

همان طور که در بالا گفته شد بهترین زمان مصرف این چربی سوز یک پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین می باشد.